解释如下：↓
来源：辞典修订版
解释如下：↓
来源：辞典简编版
解释如下：↓
毽子，即毽球，古称抛足戏具，是一种用鸡毛插在圆形的底座上做成的游戏器具。踢毽子是在中国古代和现代较为盛行的一种游戏。古代文人也称为「燕子」，并有诗句「踢碎香风抛玉燕」的描述。 」
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中国的毽球运动历史久源。相传距今3000多年前的商朝，人们就有一种边跳边踢的舞蹈，这可能就是踢毽子的雏形。1913年山东济甯喻北屯城南张村一个东汉墓中出土了23块石画，上绘八人在表演踢毽子，他们动作和谐舒展、潇洒自然。
这项运动可以调节脑、眼、神经系统的配合与协调能力，可以活动四肢、腰、颈等处关节，促进血液回圈、增强心肺功能。
踢毽子的动作通常有左右对称的两套踢：即足内脚面向内中线抬起踢毽子掰：足外侧脚面向侧身抬起踢毽子抬：屈膝抬腿，脚面正向上踢蹶：直膝用脚面踢跨：一腿从落下毽子上方跨过，另一足内侧踢毽子：一腿跃起屈跪收起，另一腿在其下足内侧踢 （这个动作叫什么忘了）跪：用膝盖踢打：动作似跨，但非踢腿不跨，只是踢腿于身后内足面踢毽子
来源：教育Wiki
