【肥胖】的解释、拼音

解释如下：↓

• 因体内脂肪异常发育以致形体粗大的现象。《儒林外史．第三零回》：「道人去了一会，只见楼上走下一个肥胖的道士来。」

来源：辞典修订版

解释如下：↓

• 因体内脂肪积存过多，以致造成形体粗大的现象。
    【造句】持续的运动，可以避免体型肥胖。

来源：辞典简编版

解释如下：↓

• 生理学名词。蓄积过多体脂肪的状态称之为肥胖。除脂肪体重以外。身体蓄积过多脂肪是生理学性和生化学性异常的真正原因。肥胖者容易引起糖尿病和高血压等成人病，死亡率高。一定标准以上的肥胖称为肥胖症。为临床医学的治疗对象，治疗方法包括：　限制摄取过多能量，修正饮食为中心的食疗法；　增加消耗能量，进行新陈代谢的正常化的运动疗法。

--作者:郭志辉

• 　　肥胖和体重过重是许多人关心和深受困扰的问题，因为这些问题不仅影响一个人的仪表、美观，同时也妨碍我们最切身的「健康」。肥胖和体重过重之所以对身体造成危害，主要是体脂肪聚积过多，超过了身体的需要。要确定肥胖只靠量体重的方法，并不能完全反应出肥胖的程度，因为身体组织是由水、脂肪、蛋白质和骨骼、矿物质等成分组成。其中肌肉及骨骼部分常因人而异，如常年以体力工作的人和运动员其肌肉发达，骨质厚密，因而常较一般人的体重来得重，此时如以男性：（身高－80）×0.7；女性：（身高－70）×0.6的计算公式求得标准体重，再将实际体重除以标准体重后的数值，如超过百分之十至二十，判定为体重过重，而超过百分之二十即说是肥胖，其实这种情形并非脂肪过多的肥胖。是以近年来常利用简单又有效的身体质量指数(body mass index, BMI)和腰臀比(waist-to-hip ratio)公式，来评估体脂肪的多寡、脂肪的分布。其计算公式分别是：
  　　BMI＝体重（公斤）／身高（公尺）2
  　　腰臀比＝腰围／臀围
  　　以国人的体位而言，求得的BMI值小于二十是属体重过轻，介于二十至二十五是正常，而二十五至二十八则为体重过重，大于二十八则属肥胖。由研究资料显示，当BMI值低于二十或高于二十五时，疾病的危险性升高，亦即体重过轻或体重过重都会造成健康上的危害。至于理想的腰臀比，女性应小于零·八，男性是小于零·九五，如大于上述数值，那么体内的脂肪就已达对健康造成威胁的程度了。
  　　西方有句谚语「腰带愈长，寿命愈短」，已被许多研究结果所证实。肥胖不仅增高糖尿病、动脉硬化、高血压以及冠状动脉心脏病和中风的罹患率，过多的脂肪也会增加骨骼的负担，导致关节炎，更会增添手术的危险以及合并症的发生。美国癌症学会曾在六十岁以下的七十五万人次之研究发现，体重超过正常百分之四十肥胖者之死亡率是正常体重者的一倍以上，且肥胖时间愈久，年龄愈大，则死亡率也愈高。
  　　对于肥胖的致因，一般传统的想法是认定个人无法自制，吃得太多。事实上，肥胖的问题除了吃的自制力之外，尚有生理上、行为上、心理上、环境上诸多因素相互的影响。肥胖的因素虽多，但基本肇因仍在于摄取超过身体的消耗，因而要减重唯有执行饮食计划，减少食物的摄取，并积极从事身体活动，增加热量消耗。此外，配合个人态度及行为改变的支持，才是具建设性且有效的减重方法。

--作者:刘贵云

来源：辞书

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