解释如下：↓
来源：辞典修订版
解释如下：↓
来源：辞典简编版
解释如下：↓
蝶泳，又名蝶式，在四式里为第二快的游泳姿势（捷泳>蝶泳>仰泳>蛙泳）。 蝶泳由蛙泳发展而来，以海豚腿为基础，利用腰部力量做出类似海豚的打水动作。 手臂则以划大圈在头前打水前进。近年的蝶泳基本技术特徵为双臂同时划水一次，打腿两次。
蝶泳容易造成运动伤害，尽量保持姿势正确，要避免蝶泳的运动伤害，重点在不要用尽全力来游，因为蝶式需要比较大的力量，稍一不慎便会用力过度，主要的伤害有2种，一种是手部肌肉拉伤，二是背腰部的肌肉拉伤，如果要用尽全力才可以游，那表示动作上有很多地方需要改进。
蝶泳对于二头肌有一定的帮助，长期蝶泳选手，骨架会稍宽。
来源：教育Wiki
