记忆术是任何可以增进记忆的方法或策略。记忆术的种类很多，最常见的是利用视觉图像，目前已知最早的记忆术，「位置记忆法」(method of loci) 就是依赖视觉图像。位置记忆法是古希腊罗马时期，辩论家们记住演讲稿的方式。这个方法以图像联想的方式，对所要记住的项目产生视觉心像。通常记忆者会先在熟悉的环境中选择一些位置，并依照顺序以这些位置为挂勾，然后将要记忆的项目利用图像的方式与这些挂勾产生连结。例如，先在一个房间内选择数个位置，然后想像自己依照顺序将要记住的项目放到这些位置上。在回忆时就可以依照顺序想像这些位置，由于位置和记忆项目已经产生过连结，这时就可以将记忆项目也一起回想出来。与位置记忆法类似的有「身体栓钉法」，这个方法是利用身体的不同部位来当挂勾。另外，「字形法」则是利用数字来当挂勾，并利用视觉心像的方式，使数字的形状与记忆项目产生连结。「字钉法」则是利用语音相近的字来当挂勾。例如，先以与「kangaroo」这个字语音相近的「看个路」为挂勾，再藉由想像小袋鼠伸出头看路的样子而记住kangaroo是袋鼠的意思。最有名的记忆术专家S. 就是利用视觉心像记忆术，他会将需要记住的材料，转变成视觉心像。S. 的记忆可说是没有极限的，他在呈现后，无论经过多少时间，仍可以记住非常长的字串。另外，藉由其他感官心像的形成，也可以增进记忆，例如，听觉心像或触觉心像。 另外一类的记忆术，则是利用语文的编码来组织记忆项目。也就是在编码时，让记忆项目彼此之间产生连结，或者让它们与长期记忆中的知识产生关联。例如，一位对于不同比赛的可能花费时间很熟悉的长跑者，可以藉着将数字分成每三个或四个一组，来记忆一长串的数字。首先，在编码时让每一组数字与不同比赛的赛跑时间产生关联，之后就可以利用回想这些赛跑时间来回忆数字。Ericsson、Chase与Faloon指出，有一位大学生利用这个方式训练后，可以记住多达八十个随机数字。这一类记忆术强调利用既有的知识，将任意、抽象和无意义的讯息，转换为有意义的或能具体感受的讯息，因为有意义的或能具体感受的讯息，比较容易和长期记忆中的旧讯息产生关联，也就很容易被记住。Ericsson, K. A., Chase, W. G., & Faloon, S. (1980). Acquisition of a memory skill. Science, 208, 1181-1182. Luria, A. (1968). The Mind of a Mnemonist. Harvard University Press, Cambridge, Massachusetts.
Ericsson, K. A., Chase, W. G., & Faloon, S. (1980). Acquisition of a memory skill. Science, 208, 1181-1182. Luria, A. (1968). The Mind of a Mnemonist. Harvard University Press, Cambridge, Massachusetts.
